Mau awali hari dengan minuman fresh, bergizi, dan estetis? Cobain resep smoothie detox hijau ini! Gabungan alpukat lembut, kiwi asam segar, plus spirulina superfood bikin kamu makin glowing dan siap ngejalani hari. Simpel dibuat, cocok buat sarapan, snack sehat, atau konten IG reels yang penuh vokal hijau.
Kenapa Smoothie Detox Ini Layak Diminum?
- Kaya nutrisi dari alpukat, kiwi, dan spirulina
- Rasa seimbang: creamy + sedikit asam + hint manis alami
- Menyegarkan tubuh & pikiran dengan efek detox alami
- Visual hijau pop, jadi konten feed walau tinggal diblender aja
Bahan-Bahan (untuk 2 gelas)
- 1⁄2 buah alpukat matang
- 1 buah kiwi, dikupas dan potong
- 1 sdm spirulina bubuk
- 200 ml susu almond (atau oat/susu biasa)
- 1 sdm madu atau maple syrup (opsional)
- 4–5 daun bayam muda atau kale (opsional, untuk ekstra hijau)
- Es batu secukupnya
Cara Bikin Smoothie Detox Hijau
1. Siapkan Blender
Masukkan susu, alpukat, kiwi, spirulina, daun hijau, dan madu ke dalam blender.
2. Blender Sampai Halus
Proses sampai tekstur smooth, tidak ada serpihan daun—sekitar 1 menit.
3. Tes Konsistensi
Cicipi, tambahkan madu jika kurang manis, atau air/es tambahan kalau mau lebih cair.
4. Tuang & Sajikan
Tuang ke gelas tinggi, tambahkan es jika suka. Hiasi dengan irisan kiwi atau taburan spirulina di atas.
Tips Anti Gagal Biar Smoothie Semakin Mantap
- Pakai alpukat matang sempurna agar creamy maksimal
- Pilih spirulina berkualitas untuk rasa tidak terlalu amis
- Blender dingin dan cepat supaya warnanya tetap fresh
- Simpan sisa di kulkas maksimal 1 hari dalam wadah tertutup—shake dulu sebelum diminum
Variasi Smoothie Hijau untuk Eksperimen
- Tropical Green – tambahkan nanas atau mangga buat rasa tropis
- Minty Detox – tambah daun mint segar untuk sensasi dingin
- Berry-Spinach Boost – campurkan blueberry untuk antioksidan ekstra
- Protein Avocado – ganti susu almond dengan yogurt atau protein powder
Pas Banget Minum Saat…
- Sarapan cepat sebelum kuliah atau kerja
- Snack sore pengisi tenaga tanpa bikin ngantuk
- Setelah workout untuk recovery lebih cepat
- Konten sehat di feed social media kamu
Kesimpulan
Smoothie detox hijau alpukat, kiwi & spirulina ini bukan cuma enak, tapi juga praktis banget. Dengan segudang nutrisi dan rasa yang seimbang, minuman ini bikin kamu seger, glowing, dan siap hadapi aktivitas. Cocok banget buat mood booster pagi atau isi konten.
